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苦瓜虽然味道很苦，但是营养价值很高，特别是夏季，常吃苦瓜能够清热解毒，还可以清肠减肥。其实，苦瓜除了可以作为蔬菜食用之外，也可以制作成苦瓜干，用它来泡水喝，其食疗保健价值更高。
下面就来为大家详细介绍用苦瓜干泡水喝的功效与作用。
苦瓜和此物一起泡，等于“天然泻药”，降压降脂，肠道也通畅了。
【苦瓜干泡水的功效与作用】
1、苦瓜干泡水具有很高的降糖、降压、降脂功效。特别是三高群体，每天坚持用苦瓜干泡水饮用，不仅保肝利尿，同时对肾脏、脾脏也有很好的保护作用。
2、苦瓜干相对于新鲜苦瓜，其苦味更轻，更多的是一种清香味。当出现食欲不振时，可以使用苦瓜干泡水来喝，能够促进消化、增进食欲，同时还有一定促进肠胃蠕动的作用。特别是在长期便秘不适时，可以饮用这道养生茶，通便效果很好哦！苦瓜干泡水喝，有助于疏通肠道，等于“天然泻药”，缓解便秘，肠道越来越通畅。
3、苦瓜干当中的维生素C含量极为丰富，长期用它来泡水饮用，能够为人体补充足够的维生素，同时还可以清热解毒，降低上火症状的发生。不仅如此，如果长期工作繁忙劳累的话，也可以使用苦瓜干泡水饮用，能够改善疲劳乏力的情况，还可以为身体补充能量。
4、苦瓜干泡水的降糖效果很好，特别是血糖高、糖尿病等人群，都可以多喝这道养生茶，对身体没有任何副作用，还能够维持血糖稳定。
看了上面的介绍，关于苦瓜干泡水的好处大家了解吗？想要降脂、降压的朋友，不妨试试这道养生茶饮。 |
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